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Guia

Gerenciar tarefas de TDAH no Telegram: adicionar tarefas, receber lembretes e manter o foco com IA

Andrei — Fundador, Recordo

E se capturar uma tarefa fosse tão rápido quanto enviar uma mensagem?

O Recordo agora funciona dentro do Telegram. Diga ao bot o que você precisa fazer, envie uma nota de voz sobre algo para lembrar, ou tire uma foto de um quadro branco — e suas tarefas e notas são organizadas instantaneamente com prioridades, prazos e um primeiro passo sugerido. Sem trocar de app, sem atrito.

Apenas diga o que você precisa fazer

A forma mais rápida de adicionar uma tarefa: digite, fale ou fotografe. Mande para o bot “comprar compras amanhã às 17h” e ele cria uma tarefa com a data certa, prioridade e até um primeiro passo sugerido.

Funciona para tarefas rápidas, planos detalhados e pensamentos soltos que você precisa capturar. Notas de voz são perfeitas para quando você está andando ou dirigindo — só fale e o bot cuida do resto.

Pergunte o que tem na sua agenda hoje

O Recordo no Telegram não é só uma caixa de entrada — é um planejador diário que conhece toda a sua agenda. Pergunte naturalmente e receba respostas baseadas nas suas tarefas reais.

  • “O que eu tenho hoje?”
  • “No que eu deveria trabalhar agora?”
  • “Mova a consulta do dentista para quinta”

O bot lembra da conversa, então perguntas de acompanhamento são naturais. Ele também pode mostrar seu resumo do dia — tarefas com horário, tarefas flexíveis e o que já foi feito.

Capture notas antes que desapareçam

Cérebros com TDAH geram ideias mais rápido do que a maioria dos apps consegue acompanhar. Com o Recordo no Telegram, você captura o pensamento no momento em que ele chega — no formato que funcionar.

  • Digite uma nota rápida
  • Envie um áudio enquanto cozinha
  • Fotografe notas de reunião ou um post-it

Tudo fica salvo, organizado e pesquisável depois no app.

Lembretes e resumos diários, direto no seu chat

O bot não espera você verificar. Ele envia lembretes antes dos prazos, para que nada passe despercebido — mesmo nos seus dias mais corridos.

No final de cada dia, você recebe um resumo gerado por IA do que realizou e do que ainda está pendente. Tudo sem sair do Telegram.

Funciona com ou sem o app móvel

Se você já usa o Recordo no celular, vincule o Telegram pela tela de Perfil e seus dados, assinatura e configurações sincronizam instantaneamente.

Se você é novo, pode começar direto no Telegram — sem formulário de cadastro, sem telas de boas-vindas. Só envie sua primeira mensagem e pronto.

E quando você precisar de foco profundo, o app Recordo tem o Modo Momentum — um timer guiado com coach de IA que divide tarefas em passos e mantém você em movimento. O Telegram captura e organiza; o app ajuda você a executar.

Assine o Pro para acesso ilimitado

  • Mensagens de chat com IA ilimitadas
  • Modelo de IA avançado para compreensão mais inteligente de tarefas
  • Orientação personalizada com personalidades de chat customizadas

Assine com Telegram Stars — sem cartão de crédito. Só digite /pro no chat.

Abra o bot, conte sobre sua primeira tarefa e veja como a gestão de tarefas com TDAH pode ser rápida quando acontece dentro do app de chat que você já usa.

O Recordo no Telegram está disponível em inglês, espanhol, francês, alemão, holandês, português e russo.

Tem feedback ou ideias? Escreva para andrei@recordo.app.

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