Blog do Recordo
Dicas de TDAH, estratégias de produtividade e novidades do criador do segundo cérebro com IA para TDAH.
Como eu uso o Recordo para lidar com o meu TDAH
Estratégias pessoais do fundador do Recordo: capturar pensamentos acelerados, vencer a sobrecarga, manter o foco, combater o esquecimento e criar rotinas com IA.
Notícias sobre TDAHNovidades na pesquisa sobre TDAH (10 a 16 de agosto)
Você pode sentir que perdeu o foco sem conseguir identificar um pensamento disperso. Um novo estudo sobre TDAH mediu essa diferença, enquanto 62 ensaios sobre medicamentos mostraram como ainda se sabe pouco de antemão.
Guia sobre TDAHCegueira ao tempo: por que com TDAH uma hora parece vinte minutos
Por que, no Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), o tempo pode parecer impreciso, por que lembretes nem sempre ajudam e quais apoios externos funcionam na prática.
Notícias sobre TDAHNovidades na Pesquisa sobre TDAH (3 a 9 de ago)
Um estudo coloca 3.383 publicações do Reddit por trás da sensação de que a lista de sintomas descreve outra pessoa, além de filhos mais velhos e pronto-socorro.
Guia TDAHQuando o quarto inteiro é a tarefa
Um guia prático para limpar uma bagunça indiferenciada com TDAH: por que isso não é paralisia de tarefa, o que diz a pesquisa, e um método baseado em categorias.
Notícias sobre TDAHNovidades na Pesquisa sobre TDAH (27 jul a 2 ago)
Um medicamento inédito para TDAH acaba de ser aprovado pela FDA, novos estudos rastreiam os riscos do TDAH ao longo da vida, e o próprio ensaio clínico de um aplicativo popular de treinamento cerebral acaba minando seu discurso de vendas.
Guia sobre TDAHTDAH e coruja da noite: por que seu relógio biológico atrasa e o que realmente o ajusta
Por que as noites longas no TDAH são um problema de relógio biológico, não de disciplina, e o que as evidências realmente mostram que ajuda.
Atualizacao de produtoO Recordo agora e um app do ChatGPT
O Recordo agora esta no diretorio de apps do ChatGPT. Capture tarefas e notas dentro das suas conversas normais no ChatGPT e depois veja tudo na sua conta real do Recordo.
Atualizacao de produtoPlaneje seu dia em torno do que realmente esta acontecendo
Uma lista de tarefas diz o que precisa ser feito. Nem sempre diz onde essas tarefas se encaixam. A nova vista de calendario do Recordo junta suas tarefas, seu tempo e seus compromissos em uma vista mais tranquila.
Dica do fundadorA IA piorou meu TDAH antes de me ajudar
A IA pode ser útil para TDAH, mas só quando reduz fricção em vez de criar mais uma corrida que parece perdida.
Dica do fundadorPor que o Recordo funciona com ChatGPT, Claude e outros assistentes de IA
Ao planejar uma viagem, pesquisar um sintoma ou escrever um e-mail de trabalho, as tarefas do TDAH aparecem dentro do pensamento que você já está tendo. Por isso o Recordo se conecta a assistentes de IA existentes por meio de MCP.
Dica do fundadorTDAH não é uma coisa só
A voz que ajuda na terça pode ser a errada no sábado. O TDAH muda entre dias e entre cérebros, então o coach também precisa se adaptar.
GuiaRotina matinal para TDAH que realmente funciona (de alguém que fracassou em todas as outras)
Rotinas matinais genéricas não funcionam para cérebros com TDAH. Três regras práticas para construir uma rotina que sobrevive aos dias de baixa dopamina, sequências quebradas e disfunção executiva.
GuiaParalisia de Tarefas no TDAH: Como Encontrar o Primeiro Passo e Finalmente Começar
Um guia prático sobre paralisia de tarefas no TDAH: menos fricção, uma entrada pequena e Momentum Mode quando começar é a parte mais difícil.
GuiaGerenciar tarefas de TDAH no Telegram: adicionar tarefas, receber lembretes e manter o foco com IA
Pare de trocar de app - gerencie tarefas de TDAH, capture notas e consulte sua agenda diretamente no Telegram com voz, texto e foto.
ComparaçãoRecordo vs Goblin Tools vs Tiimo vs Structured: qual app para TDAH ajuda mesmo mais?
Uma comparação mais afiada de apps para TDAH sobre captura, organização com IA, divisão de tarefas, lembretes, rotinas e vista do dia.
GuiaComo fazer um brain dump com TDAH e realmente transformá-lo em ação
Um método prático de brain dump para TDAH: capturar pensamentos acelerados, separar a bagunça em tarefas e notas e chegar a um próximo passo claro.
Atualização de produtoFevereiro no Recordo: chat em primeiro para todos, personalidades de IA e mais
As nossas maiores melhorias de fevereiro: experiência chat-first para todos, personalidades de chat com IA, nova interface de tarefas com lembretes personalizados e resumos melhorados com imagens de recapitulação.
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