Como o Recordo funciona

1. Capture na hora e deixe o Recordo organizar

Use o botao central Adicionar rapido ou abra o Coach e envie uma mensagem como se estivesse falando com outra pessoa. O Recordo pode transformar uma mensagem baguncada em varias tarefas, lembretes ou notas sem exigir que voce pare para organizar primeiro.

Essa e a promessa central: colocar o pensamento para fora rapido e deixar o Recordo fazer a organizacao depois da captura, nao antes.

2. Salve tanto tarefas quanto notas

O Recordo nao e apenas uma lista de tarefas. Alguns pensamentos pedem acao. Outros so precisam ficar guardados em seguranca ate voce precisar deles de novo.

• Exemplos de tarefas: ligar para o dentista amanha, pagar a conta de luz, tomar vitaminas toda manha.
• Exemplos de notas: uma ideia de presente, um detalhe de reuniao, um endereco, uma citacao ou uma ideia pela metade sobre a qual voce ainda nao quer agir.

Se estiver em duvida, capture assim mesmo. Voce pode mudar depois na tela de detalhes, e o Coach pode ajudar a encontrar de novo mesmo que voce nao lembre o titulo.

3. Revise tudo em Entradas

Entradas e o registro completo do que voce capturou. E aqui que o Recordo comeca a parecer menos um chat e mais um sistema confiavel.

• Abra tarefas e notas para editar detalhes, titulos e conteudo.
• Mude datas, lembretes, recorrencia ou status quando os planos mudarem.
• Pesquise itens antigos em vez de rolar tudo manualmente.
• Use como fonte principal quando quiser ver o quadro completo, nao apenas o proximo passo.

Entradas tambem e onde voce ve a realidade misturada: pensamentos rapidos, compromissos serios e rotinas recorrentes vivendo em uma linha do tempo so, em vez de espalhados por varias ferramentas.

4. Deixe o Inicio reduzir seu foco

Sobrecarga e um dos principais problemas de TDAH que o Recordo tenta resolver. O Inicio nao joga sua vida inteira em cima de voce. Ele destaca o que importa agora, incluindo sua proxima tarefa e o progresso do dia.

• Use o Inicio quando quiser um proximo movimento claro em vez de ver todo o backlog.
• Use Entradas quando quiser a visao completa do sistema e precisar editar ou pesquisar.
• Use Coach quando quiser perguntar naturalmente: Em que devo focar hoje? O que eu salvei sobre impostos? Mova a lavanderia para amanha.

Essas tres superficies se complementam: Inicio afunila, Registros revisa e Coach interpreta.

5. Mantenha o Recordo a um toque com widgets

Se o Recordo ajuda porque e rapido, os widgets importam. Eles reduzem a distancia entre um pensamento e uma tarefa salva e mantem sua proxima acao visivel antes mesmo de abrir o app.

• Use um widget de captura rapida quando quiser tirar algo da cabeca o mais rapido possivel.
• Use um widget de proxima tarefa quando quiser sua prioridade atual visivel na tela inicial.
• Eles ajudam a manter o Recordo presente ao longo do dia em vez de escondido atras de varios toques.

Voce pode adicionar widgets em Perfil, onde o Recordo mostra as opcoes disponiveis e as previas antes de fixa-las.

6. Abra o Momentum Mode com Iniciar

Momentum Mode e para aquele momento em que voce sabe qual e a tarefa, mas ainda assim nao consegue comecar. Em vez de deixar voce sozinho com uma tarefa pesada, ele oferece Plano, Guia e Timer em um so lugar.

1. Encontre uma tarefa no Inicio, em Registros ou na tela de detalhes da tarefa.
2. Toque em Iniciar.
3. Use Guia se precisar de ajuda para comecar, Plano se quiser uma checklist ou Timer quando estiver pronto para uma sessao focada.

Momentum funciona melhor para tarefas vagas, pesadas ou que voce tende a evitar, quando o verdadeiro problema e comecar. O temporizador importa aqui porque sessoes curtas e visiveis de foco muitas vezes transformam intencao em movimento e facilitam se recuperar da distracao.

7. Escolha o coach que combina com seu dia

O Recordo inclui personalidades integradas para que o mesmo app possa apoiar diferentes estados de TDAH, em vez de forcar sempre o mesmo tom.

• The Pilot: calmo, direto e estabilizador quando voce precisa de um proximo passo claro.
• The Buddy: acolhedor, empatico e sem julgamento quando voce esta estressado ou desanimado.
• The Hype: energico e com cara de jogo quando voce quer ativacao e impulso.

Voce tambem pode adicionar contexto pessoal, como dificuldade para comecar, cegueira temporal, paralisia de decisao, esquecer no meio da tarefa, sobrecarga emocional ou quedas de energia, para que o coach se adapte melhor ao seu jeito de funcionar.

8. Planeje por data na visualizacao de calendario

Nem tudo e melhor gerenciado como uma lista simples. A visualizacao de calendario ajuda quando voce precisa ver o que esta acontecendo ao longo de um dia ou de uma semana e colocar tarefas em tempo real.

• Use para ver tarefas com horario ao lado de trabalho flexivel.
• Use para identificar dias sobrecarregados antes que eles se tornem compromissos perdidos.
• Use como ponte entre captura e agendamento quando estiver trazendo estrutura para trabalhos que ja existem.

Se voce conectar o Google Calendar em Perfil, o Recordo tambem pode puxar contexto do calendario externo para que o planejamento aconteca contra sua agenda real, e nao no vazio.

9. Use o Recordo onde voce ja esta

O Recordo foi pensado para estar disponivel onde quer que seus pensamentos aparecam. A mesma conta funciona em varias superficies, o que importa se o seu dia ja acontece em ferramentas de chat.

• App mobile: a experiencia principal para Inicio, Registros, Momentum Mode, planejamento em calendario, captura por voz e configuracoes.
• Telegram: conecte pelo Perfil e envie tarefas, notas e brain dumps direto no Telegram por texto, voz ou foto.
• App do ChatGPT: Use as ferramentas e cards do Recordo dentro do ChatGPT para adicionar tarefas, salvar notas e conferir sua agenda.
• Guia de MCP: Conecte o servidor MCP do Recordo se quiser que seu assistente de IA leia e atualize sua conta Recordo sem trocar de app.

Isso e especialmente util se seu dia ja acontece dentro do Telegram ou de um cliente de IA e voce quer ter o Recordo disponivel la tambem.

10. Comece rapido, mas se configure logo

Se estiver comecando do zero, nao pare no primeiro brain dump. Use essa primeira sessao para montar imediatamente o sistema minimo de que voce realmente precisa.

1. Capture algumas tarefas reais e algumas notas reais para que o app reflita sua vida de verdade, e nao uma versao de demonstracao dela.
2. Adicione datas ao que for sensivel ao tempo e deixe o resto flexivel.
3. Crie uma rotina recorrente que voce sabe que vera amanha ou ainda nesta semana.
4. Escolha uma personalidade de coach para que Coach e Momentum ja soem certos quando voce precisar deles.
5. Se voce ja usa Todoist, abra Perfil e escolha Importar do Todoist para trazer suas tarefas abertas em vez de reconstruir tudo do zero.

A importacao do Todoist e um caminho de migracao, nao uma camada de sincronizacao. O Recordo importa tarefas abertas; ele nao altera nem apaga nada no Todoist.