Temporizador visual
Mira el tiempo como un disco rojo que se encoge hasta desaparecer. Un vistazo te dice cuánto queda, sin números que calcular.
Por qué ver el tiempo ayuda con la ceguera temporal
Mucha gente con TDAH no siente cómo pasa el tiempo: diez minutos y cuarenta pueden parecer lo mismo desde dentro. Un número en cuenta atrás no lo arregla, porque aún tienes que averiguar qué significa. Una forma que se encoge lo muestra directamente.
Úsalo para todo lo que necesite un límite: arreglarte por la mañana, un bloque de deberes, una ducha, el tiempo de pantalla, un descanso que debe seguir siendo un descanso. Ponlo a pantalla completa donde lo veas desde el otro lado de la habitación.
Temporizadores para las tareas que de verdad tienes que hacer
Recordo une un temporizador de enfoque a cada tarea, con tus pasos al lado, y te avisa cuando toca hacerla para que no tengas que acordarte de empezar.
Descargar gratisPreguntas frecuentes
¿Qué es un temporizador visual?
Un temporizador que muestra el tiempo restante como una forma en vez de cifras. Aquí es un disco rojo sobre una esfera de reloj. Con el paso del tiempo el disco se hace más pequeño, y cuando desaparece, se acabó el tiempo.
¿Cómo se lee?
La esfera es un reloj de 60 minutos, así que un cuarto del disco son siempre 15 minutos y la mitad son 30. Los temporizadores de más de una hora llenan todo el disco y se encogen desde ahí.
¿Sirve para niños?
Sí. Los niños que aún no saben leer la hora pueden ver cómo el rojo se hace más pequeño, y así “cinco minutos más” se convierte en algo que pueden comprobar ellos mismos.
¿Puedo usarlo a pantalla completa?
Sí. Pulsa Pantalla completa y apoya el móvil, la tableta o el portátil donde lo veas. El sonido suena al acabar el tiempo mientras la pestaña siga abierta.