Un objectif se perd dans une liste de petites tâches

Le problème, c’est que ta liste ne le sait pas. Ces tâches se retrouvent entre « Faire les courses » et « Prendre rendez-vous chez le dentiste », réparties sur plusieurs jours, mélangées à tout le reste. L’objectif lui-même n’a pas de ligne. Il n’existe que dans ta tête, et avec un TDAH, ta tête n’est pas toujours l’endroit le plus fiable pour le garder.

Alors l’objectif s’efface. Pas parce que tu t’en fiches, mais parce que rien à l’écran ne te rappelle que ces petites tâches sont liées, ni que l’ensemble n’a pas bougé depuis deux semaines.

Donne une place à l’objectif

Recordo a maintenant des Projets. Un projet est un simple conteneur pour des tâches et des notes liées : un objectif vers lequel tu avances, ou un sujet que tu veux garder au même endroit.

Sur l’accueil, touche Se concentrer, puis Nouveau projet. Donne-lui un nom, une couleur et, si tu veux, une ligne sous À quoi sert ce projet ? Trouver un travail, préparer un déménagement ou rassembler des idées de voyage, tout fonctionne.

Cette description n’est pas décorative. C’est ce dont ton futur toi aura le plus besoin quand la motivation de départ se sera tue. Elle donne aussi du contexte à ton Coach plus tard.

Chaque tâche ou note appartient à un projet ou à aucun. Tu peux le choisir dans le champ Projet quand tu ouvres une tâche. Ajouter une tâche à un projet ne change ni sa date, ni son rappel, ni sa répétition. Un projet sert à regrouper, pas à gérer un planning de plus.

Réduire la journée à un seul fil

Certains jours, tu n’as pas besoin de toute la liste. Tu as besoin d’avancer sur une seule chose sans que les quarante autres te tirent dessus.

Choisis un projet avec Se concentrer. Ta prochaine tâche sur l’accueil vient alors de ce projet, et une petite barre au-dessus de la navigation te montre sur quoi tu es concentré.

Le focus te suit. Ta liste de tâches n’affiche plus que ce projet, y compris les tâches sans date et les notes qui, sinon, resteraient là où tu ne fais jamais défiler. Les nouvelles tâches que tu ajoutes, à la main ou avec ton Coach, y entrent automatiquement.

Quand tu as fini, touche la croix de la barre de focus et tout revient. Ce n’est pas un engagement pour toute la journée. C’est une façon de dire « pendant l’heure qui vient, c’est ça qui compte », et l’appli est d’accord avec toi.

Noter d’abord, trier ensuite

Quand une pensée arrive, décider où elle va, c’est une petite décision de plus entre toi et le fait de la noter. Souvent, cette décision suffit pour que tu ne notes rien du tout.

Tu n’as pas à la prendre tout de suite. Note la tâche comme d’habitude. Plus tard, quand tu as un moment calme, appuie longuement sur une tâche de la liste pour la sélectionner, touche-en quelques autres, puis Modifier 3 tâches et choisis Déplacer vers un projet.

Le même menu permet de déplacer plusieurs tâches à une autre date en une fois, pratique quand tout un groupe de choses doit glisser à la semaine suivante.

Demande la prochaine étape, pas tout le plan

Un objectif peut se bloquer parce que la prochaine étape n’est pas claire. « Nouveau travail », c’est trop gros pour commencer. « Écrire deux phrases sur mon dernier poste », non.

Quand un projet est ciblé, touche Suggérer une étape sur l’accueil. Ton Coach regarde la description du projet, ce que tu as déjà terminé et les tâches encore ouvertes, puis propose une prochaine étape concrète. Si cette étape n’est pas encore une tâche, il propose de l’ajouter au projet. Rien ne change tant que tu n’as pas dit oui.

C’est toi qui décides de ce qui va dans la liste. Le Coach t’aide juste à trouver par où entrer.

Petit, exprès

Les projets n’ont ni jalons, ni barres de progression, ni échéances, ni sous-projets. C’est voulu. Chaque champ en plus est une chose de plus à tenir à jour, et un système qui demande de l’entretien finit souvent abandonné au moment précis où tu en as besoin.

Les projets sont gratuits, sans limite sur leur nombre. Commence par l’objectif qui sort sans cesse de ton champ de vision, donne-lui un nom et une phrase sur pourquoi il compte, et vois si le garder au même endroit t’aide à y revenir.