Recordo Coachが、あなたに合う方法を覚えられるようになりました

Coachがもうゼロから始めることはありません

ADHDがある人の仕事の進め方は、一人ひとり異なります。詳しい計画が安心につながる人もいれば、圧倒されてしまう人もいます。始めるためのサポートが必要な人もいれば、1つの作業に午後いっぱい費やしてしまう前に止まるためのサポートが必要な人もいます。

一般的なアドバイスでは、こうした違いに対応できません。Coachに本当に自分向けだと感じてもらうには、ADHDというラベルだけでは不十分です。どのような方法があなたに役立ちやすいのかを学ぶ必要があります。

記憶機能がなければ、その情報を新しい会話のたびに繰り返し伝えなければなりません。自分のことを説明する作業が、必要なサポートを受けるまでの間にある別のタスクになってしまいます。

Recordo Coachは、役立つ情報を次の会話へ引き継げるようになりました。そのため、あなたに合ったサポートに近い状態から会話を始められます。

Recordoが覚えられること

役立つ記憶とは、今後の回答をより具体的でわかりやすくする可能性がある情報です。たとえば、次のようなものです。

• 計画は3つ以内のステップがよい。
• 最初のステップに体を動かす行動が書かれていると、始めやすい。
• 普段、最も集中できるのは昼食後。
• 圧倒されているときは、やる気を促すプレッシャーではなく、落ち着いた返答がほしい。
• 身支度にかかる時間を、実際より短く見積もりがち。

こうした情報によって、Recordoが提案する計画、提示する選択肢の数、返答のトーン、難しい作業に取り組むよう勧める時間帯が変わることがあります。

すべての会話ではなく、役立つ情報を覚えます

Recordoは、チャット履歴全体を1つの永久的なプロフィールとして扱うことはありません。簡潔な記憶として保存し、役立つ可能性があるときに関連する情報を後の会話へ取り込みます。

これは、あなたが話すすべてのことが、長く残る事実になるべきではないからです。大変な1日は、あなた自身を表すものではありません。一時的な締め切りは、永続的な優先事項ではありません。

何かが変わった場合は、現在のメッセージが優先されます。古い記憶に合わせて対応するのではなく、その内容を訂正したり削除したりすることもできます。

主導権はあなたにあります

保存された記憶はすべて、プロフィールのあなたの情報と記憶から確認できます。記憶を編集したり、1件だけ削除したり、すべての記憶を削除を選んだりできます。

Recordoでは、直接指定する記憶と自動で保存される記憶の設定を分けています。Coachがどのように学ぶかを、あなたが決められます。

チャットの中に隠れているものはありません。同じ画面で、有効になっている設定と保存された内容を正確に確認できます。

• 役立つ情報を覚えるを有効にすると、記憶機能がオンになり、Coachに何かを覚えたり忘れたりするよう頼めます。
• 自動で覚えるは、直接頼まなくても役立つ情報に気づける、任意のベータ版設定です。

記憶機能をオフにすると、Recordoは保存された記憶をすぐに使わなくなります。記憶は、再びオンにするか完全に削除するまで表示されたままです。

Recordoで記憶機能を使う方法

プロフィールを開き、あなたの情報と記憶を選びます。苦手なことでは、始めるのが難しい、時間がすり抜ける、選択肢が多すぎるなどの傾向を選べます。

役立つ情報を覚えるをオンにします。その後、今後の回答に役立つ具体的なことをCoachに伝えましょう。

• 朝は私にとって難しいことを覚えておいて。
• 計画は3つ以内のステップがよいことを覚えておいて。
• 集中して取り組む作業は、昼食後が最も得意なことを覚えておいて。
• 励ましは助けになるけれど、急かされると動けなくなることを覚えておいて。

何かが変わったら、Coachに忘れるよう頼む、チャットで内容を置き換える、またはプロフィールから編集することができます。

Recordoが役立つ情報に自動で気づけるようにするには、自動で覚えるをオンにします。保存された内容は同じ画面に表示され、確認や削除ができます。