Recordoブログ
ADHDのためのAIセカンドブレインを作るRecordoから、ADHDのヒント、生産性向上の方法、最新情報をお届けします。
Recordoが本格的なデスクトップWebアプリになりました
Recordoの大きなアップデートの1つとして、「今日」「プランナー」「すべて」「チャット」が、スマートフォンとつながった広いワークスペースで利用できるようになりました。
創業者からのヒントADHDの助けとしてRecordoをどう使っているか
Recordo創業者が実践する対処法をご紹介します。次々と浮かぶ考えを記録する、圧倒されそうな状態を乗り越える、集中を保つ、忘れっぽさに対処する、AIでルーティンを作る方法です。
ADHDニュースADHD研究の最新情報（8月10日〜16日）
名前を付けられるような思考の脱線がなくても、タスクから外れていると感じることがあります。新たなADHD研究がその違いを測定し、62件の薬物試験からは、事前に分かることがいかに少ないかが示されました。
ADHDガイドタイムブラインドネス：ADHDだと1時間が20分のように感じる理由
ADHDでは時間を正確に感じにくい理由、リマインダーがいつも役立つとは限らない理由、そして実際に効果のある外部サポートをご紹介します。
ADHDニュースADHD研究の最新情報（8月3日〜9日）
3,383件のReddit投稿を分析した研究から、「ADHDの症状リストは自分のことではない」と感じる背景が見えてきました。第一子での診断と、ある救急外来が実際に示していることについても解説します。
ADHDガイド部屋全体がタスクになっているとき
タスクを始めるためのアドバイスは、タスクの名前を付けられることを前提にしています。散らかった状態に境界がないときにどうすればよいか、「一角を選ぶ」ことから始めない方法をご紹介します。
ADHDニュースADHD研究の最新情報（7月27日〜8月2日）
初のクラスとなるADHD治療薬がFDAの承認を取得し、新たな研究が生涯にわたるADHDのリスクを追跡しました。さらに、人気の脳トレアプリでは、独自の試験結果がその宣伝文句をひそかに揺るがしています。
ADHDガイドADHDの夜型：体内時計が遅れる理由と、実際に動かす方法
ADHDの夜更かしは、意志の弱さではなく体内時計の問題です。体内時計を動かす方法について、エビデンスが示すことと、予定を変えられないときの対処法をご紹介します。
プロダクトアップデートRecordoがChatGPTアプリになりました
RecordoがChatGPTのアプリディレクトリに加わりました。いつものChatGPTの会話の中でタスクやメモを記録し、その内容を実際のRecordoアカウントで確認できます。
プロダクトアップデート実際の予定に合わせて1日を計画する
ToDoリストは、何をすべきかを教えてくれます。でも、そのタスクをどこに組み込むかまでは、いつも分かるとは限りません。Recordoの新しいカレンダー表示では、タスク、時間、すでに入っている予定を、より落ち着いて1つの画面で確認できます。
創業者からのヒントAIでADHDが悪化した。それでも、やがて助けられた
AIはADHDに役立つことがあります。ただし、追いつくための競争を新たに生み出すのではなく、行動のハードルを下げる場合に限ります。
創業者からのヒントRecordoがChatGPT、ClaudeなどのAIアシスタントと連携する理由
旅行の計画、症状の調査、仕事のメールの下書き。ADHDのタスクは、すでに行っている思考の中に現れます。RecordoがMCPを通じて既存のAIアシスタントと接続する理由をご紹介します。
創業者からのヒントADHDは一つのものではない
火曜日に助けになる声が、土曜日には合わないことがあります。ADHDは日によっても、人によっても変わるからこそ、コーチも適応しなければなりません。
ガイド本当に続くADHD向け朝のルーティン（他のすべてに失敗した私が見つけた方法）
一般的な朝のルーティンは、ADHDの脳には合わないことがあります。ドーパミンが少ない日、途切れた連続記録、実行機能の困難があっても続けられるルーティンを作るための、3つの実践的なルールをご紹介します。
ガイドADHDのタスク麻痺：最初の一歩を見つけて、今度こそ始める方法
ADHDのタスク麻痺に役立つ実践ガイド。始めるまでのハードルを下げ、小さな入口を1つ見つけ、開始が最も難しいときはモメンタムモードを使いましょう。
ガイドTelegramでADHDのタスクを管理：タスクの追加、リマインダーの受け取り、AIで計画どおりに進める方法
アプリを切り替える必要はありません。音声、テキスト、写真で入力し、Telegramから直接ADHDのタスクを管理し、メモを記録し、毎日の予定を確認できます。
比較Recordo vs Goblin Tools vs Tiimo vs Structured：ADHDアプリで本当に役立つのは？
記録、AIによる整理、タスクの分解、リマインダー、ルーティン、1日の表示まで、ADHDアプリを詳しく比較します。
ガイドADHDのときにブレインダンプを行い、実際の行動につなげる方法
ADHD向けの実践的なブレインダンプ方法。次々と浮かぶ考えを記録し、混乱した内容をタスクとメモに分け、次に取るべき明確な一歩を見つけます。
プロダクトアップデートRecordoの2月：全ユーザーがチャットファーストに、AIパーソナリティなど
2月の大きなアップデートをご紹介します。全ユーザー向けのチャットファースト体験、AIチャットのパーソナリティ、新しいタスクUIとカスタムリマインダー、視覚的な振り返り画像を使った改善版サマリーを追加しました。
該当する検索結果やカテゴリーの記事はありません。
最新情報を受け取る
ADHDのヒントやRecordoの最新情報をお届けします。スパムはありません。いつでも配信停止できます。