실제로 일어나는 일에 맞춰 하루를 계획해 보세요

시간 속에서 할 일을 확인해 보세요

이제 Recordo에서 ADHD 할 일을 위한 캘린더 계획 보기를 사용할 수 있어요.

앞으로 얼마나 볼지에 따라 1일, 3일, 1주 보기로 전환할 수 있어요. 어떤 날에는 하루만 봐도 충분해요. 또 어떤 때는 앞으로 며칠을 봐야 모든 일을 오늘 다 할 수 있다고 억지로 생각하지 않게 돼요.

시간이 정해진 할 일은 캘린더에 블록으로 표시돼요. 할 일에 소요 시간이 설정되어 있으면 Recordo가 실제로 얼마나 많은 시간을 차지하는지 보여줄 수 있어요. 이 작은 세부 정보가 중요해요. 목록에 막연한 할 일로 적힌 ‘보고서 작성’과, 두 회의 사이에 90분 블록으로 놓인 ‘보고서 작성’은 느낌이 아주 다르니까요.

시간이 정해지지 않은 할 일도 사라지지 않아요. 계속 표시되기 때문에 무엇을 일정에 넣을지, 무엇을 유연하게 둘지, 무엇을 미룰지 여전히 결정할 수 있어요.

실제 캘린더를 가져와 보세요

이제 Google Calendar를 Recordo에 연결할 수 있어요.

그러면 Recordo가 기존 일정을 읽기 전용 계획 맥락으로 보여줘요. 회의, 약속, 등하교, 통화 및 기타 확보된 시간이 Recordo 할 일과 함께 표시되므로, 비어 있다고 상상한 하루를 기준으로 계획하지 않게 돼요.

Recordo가 Google Calendar를 수정하지는 않아요. 선택한 캘린더를 읽어, 할 일을 계획할 때 이미 사용 중인 시간이 언제인지 확인할 수 있도록 해요.

이 경계는 의도적으로 정한 거예요. Google Calendar는 계속 여러분의 캘린더로 남고, Recordo는 ADHD 할 일과 계획을 위한 공간으로 남아요.

다른 캘린더 앱에서도 Recordo 할 일을 확인해 보세요

새로운 외부 캘린더 구독 옵션도 추가됐어요.

Recordo에서 비공개 캘린더 링크를 만들어 Apple Calendar, Google Calendar, Outlook 및 캘린더 구독을 지원하는 다른 캘린더 앱에 추가할 수 있어요.

평소 하루를 확인하는 곳 어디에서나 Recordo 할 일을 보고 싶을 때 유용해요. 구독은 읽기 전용이므로 변경 사항은 계속 Recordo에서 적용해요. 외부 캘린더 앱은 할 일을 표시하기만 해요.

캘린더 앱은 각자의 일정에 따라 구독을 새로 고치므로 모든 곳에 업데이트가 즉시 표시되지는 않을 수 있어요. 그래도 많은 사람에게는 하루의 나머지 일정 옆에 Recordo 할 일이 보이는 것만으로도 계획이 훨씬 현실적으로 느껴지기에 충분해요.

이것이 ADHD에 중요한 이유

ADHD에서 계획이 무너지는 건 대개 눈에 보이지 않아서 생기는 문제예요.

그럴듯해 보이는 목록을 만드는 건 쉬워요. 하지만 그 목록에 집중이 필요한 시간이 6시간이나 들고, 하루에 비어 있는 시간은 2시간뿐이며, 그중 한 시간이 지치는 회의 직후라는 사실을 알아차리기는 훨씬 어려워요.

• 이미 시간이 정해진 일
• 아직 시간을 정해야 하는 일
• 실제 소요 시간이 정해진 일
• 오늘 안에 다 들어가지 않을 수도 있는 일
• 실제로 시작할 여유가 있는 시간

목표는 Recordo를 완전한 캘린더 앱으로 만드는 게 아니에요. 할 일 계획을 더 믿고 따르기 쉽게 만드는 게 목표예요.