Тест на слепоту ко времени
Один раунд, около минуты. Узнай, сколько на самом деле длится твоя минута, когда внимание занято другим.
Сколько длится твоя минута?
Двигай белку мышкой или пальцем и лови всё, что падает. Нажми «Стоп», когда решишь, что прошла ровно одна минута. Не считай про себя.
Нажми «Стоп», когда решишь, что минута прошла
Это игра, а не диагноз. Попробуй еще раз, когда устанешь, и сравни.
Что такое слепота ко времени и что показывает этот тест
Слепота ко времени - это трудность с ощущением того, как идет время. Изнутри десять минут и сорок могут казаться одним и тем же: ты выходишь поздно, недооцениваешь задачи и вдруг замечаешь, что вечер прошел. Это часто бывает при СДВГ, и дело тут в восприятии, а не в безразличии.
Внутренние часы хорошо работают, пока ты только считаешь. Когда внимание занято, они сбиваются, а в реальной жизни так почти всегда. Поэтому в тесте заняты и руки, и глаза: он проверяет чувство времени так, как ты им действительно пользуешься.
Хватит гадать, куда ушло время
Recordo ставит таймер на задачу, которую ты делаешь сейчас, и напоминает заранее, когда подходит срок. Твой план больше не зависит от внутренних часов.
Скачать бесплатноЧастые вопросы
Это диагноз?
Нет. Это короткая игра, которая показывает, как твое чувство времени ведет себя, когда внимание занято. На результат влияют усталость, кофеин и то, насколько задача тебя увлекла. Есть ли у тебя СДВГ, тест сказать не может.
Какой результат считается хорошим?
Официальной границы нет. Если ты остановил время в пределах нескольких секунд от минуты, твои внутренние часы выдержали отвлечение. Если намного позже, время ускользнуло от тебя. Если намного раньше, оно тянулось.
Почему моя минута получилась длиннее?
Когда внимание поглощено, мозг замечает меньше моментов, по которым судит о времени, и кажется, что прошло меньше, чем на самом деле. Так же пять минут в ленте превращаются в сорок.
Что помогает при слепоте ко времени?
Сделай время видимым, а не пытайся его почувствовать: визуальный таймер, будильник на момент выхода, а не прихода, и оценка времени на задачу до начала. Recordo делает это для твоих задач: с напоминаниями и фокус-таймером.