Ein ADHS-Tagesplaner, der dir eine Aufgabe gibt, nicht die ganze Liste

Wenn alles gleich dringend aussieht, dauert das Auswählen oft länger als die Aufgabe selbst. Recordo schaut, was überfällig, heute fällig oder wichtig ist, und legt eine Aufgabe nach oben. Erledige sie oder schieb sie auf, und die nächste wartet schon.

Heute-Ansicht der Recordo-Web-App mit einer Aufgabe unter „Als Nächstes“, den Schaltflächen „Erledigen“ und „Später“ und den Aufgaben des Tages, gruppiert nach „Überfällig“ und „Abend“.
Die Heute-Ansicht der Recordo-Web-App. In der Handy-App bietet die Karte für die nächste Aufgabe „Erledigen“, „Überspringen“ und „Später erinnern“.

Von der Aufgabenwand zu einer Sache, mit der du anfangen kannst

Recordo übernimmt das Sortieren, damit deine Energie in die Aufgabe selbst fließt. Der Rest des Tages ist nur ein Scrollen entfernt.

01

Anfangen, ohne zu entscheiden

Recordo ordnet offene Aufgaben danach, wie überfällig oder bald fällig sie sind und wie wichtig. Etwas Abwechslung sorgt dafür, dass nicht ewig dieselbe festgefahrene Aufgabe oben steht.

02

Umplanen ohne schlechtes Gewissen

Gerade nicht? Schieb die Aufgabe um 15 Minuten, eine Stunde oder auf morgen. Sie tritt zur Seite, bleibt in deiner Liste, und die nächste rückt nach.

03

Sehen, wohin die Stunden wirklich gehen

Die Kalenderansicht zeigt Aufgaben mit Uhrzeit in einem Raster: einen Tag, drei Tage oder eine Woche in der App, einen Tag, eine Woche oder einen Monat im Web. Zieh eine Aufgabe ohne Datum in eine freie Lücke, um ihr eine Zeit zu geben.

Warum eine nächste Aufgabe für ADHS-Köpfe funktioniert

Eine lange Liste verlangt eine Entscheidung, bevor du irgendetwas tun kannst, und mit ADHS bleibt der Tag oft genau dort hängen. Recordo trifft die erste Wahl für dich, hält Überfälliges in einer eigenen Gruppe sichtbar, statt es still verschwinden zu lassen, und lässt dich überspringen oder aufschieben, ohne etwas zu löschen.

Sagen wir, es ist 10:40 und du wolltest um 9 anfangen. Recordo schlägt „Zugtickets buchen“ vor, überfällig, 15 Minuten. Dafür hast du gerade keinen Kopf, also schiebst du es um eine Stunde. „Dem Vermieter antworten“ rückt nach, du erledigst es in fünf Minuten, und der Tag hat angefangen. Die Zugtickets kommen vor Mittag zurück.

Mehr als eine Liste für heute

Dieselben Aufgaben erscheinen in Heute, im Kalender und in deinen Erinnerungen, auf dem Handy und im Web.

  • Routinen, die von selbst wiederkommen

    Wiederkehrende Aufgaben erscheinen an jedem geplanten Tag. Wenn du die Tabletten von heute abhakst, endet die Routine nicht, und du kannst einen einzelnen Tag absagen, ohne den Rest anzufassen.

  • Überschneidungen auf einen Blick

    Aufgaben mit Dauer, die sich überschneiden, bekommen einen kleinen Hinweis. Mit Pro verbindest du Google Kalender und siehst deine Termine schreibgeschützt neben deinen Aufgaben.

  • Hilfe, wenn eine Aufgabe nicht in Gang kommt

    In der Handy-App öffnet „Coache mich“ auf der Karte für die nächste Aufgabe den Momentum-Modus: einen Plan zum Abhaken, einen Coach für den ersten Schritt und einen Timer.

Fragen zum Tagesplaner

Wie wählt Recordo die nächste Aufgabe aus?

Recordo betrachtet offene Aufgaben, die überfällig, heute fällig oder in den nächsten Stunden fällig sind, einschließlich der heutigen Routinen, und gewichtet Dringlichkeit und Priorität. Aufgaben ohne Datum bleiben außen vor, bis du ihnen eins gibst.

Was, wenn ich die vorgeschlagene Aufgabe nicht machen will?

Dann lass sie. In der Handy-App zeigt „Überspringen“ die nächste Aufgabe, und „Später erinnern“ blendet diese für 15 Minuten, eine Stunde oder bis morgen aus. Im Web blätterst du mit den Pfeilen auf der Karte durch weitere Vorschläge, und „Später“ bietet dieselben drei Optionen.

Kann ich über heute hinaus planen?

Ja. Die Kalenderansicht der App zeigt einen Tag, drei Tage oder eine Woche, der Web-Planer einen Tag, eine Woche oder einen Monat, jeweils mit einem Bereich für Aufgaben, die noch kein Datum haben.

Zeigt Recordo meinen Google Kalender?

Mit Pro, ja. Verbinde Google Kalender in der App, und deine Termine erscheinen als schreibgeschützte Blöcke neben deinen Aufgaben, damit du siehst, wo eine Aufgabe wirklich hineinpasst. Recordo ändert deinen Google Kalender nie.

Ist der Tagesplaner kostenlos?

Ja. Heute, die Kalenderansichten, wiederkehrende Aufgaben und Erinnerungen sind kostenlos. Pro bringt die Kalender-Integration und mehr KI-Chat pro Tag.

Kann ich Recordo auf dem Handy und am Computer nutzen?

Ja. Recordo läuft auf iPhone, Android und im Browser unter console.recordo.app, mit demselben Konto und denselben Aufgaben. Aufgaben-Erinnerungen kommen über die Handy-App.

Lass den Tag mit einer Aufgabe beginnen

Pack alles in Recordo und öffne es für einen klaren nächsten Schritt statt für den ganzen Stapel.