Sıradaki video tam da görmeye geldiğin türden. Ondan sonraki de öyle. Akış işini yaptı. Şimdi aradan 40 dakika geçmiş ve sen hâlâ çıkmak için doğal bir an bekliyorsun.
7 Eylül'de yayımlanan bir çalışma çok şey anlatan bir uyumsuzluk buldu. DEHB bildiren yetişkinler önerileri diğer katılımcılar kadar beğeniyordu. Ama durmakta daha çok zorlandıklarını, daha çok zaman kaybettiklerini ve sonrasında daha çok pişmanlık duyduklarını da bildirdiler.
Sorun kötü içerik olmayabilir. Sonu olmayan bir akış olabilir.
Videolar tam isabetti. Durma noktası değildi
Graz Teknoloji Üniversitesi'ndeki araştırmacılar 302 yetişkine kısa video akışlarını sordu. Bazıları DEHB tanısı aldığını bildirdi, bazıları tanısı olmadan kendini DEHB'li olarak tanımladı, diğerleri ise DEHB bildirmedi.
Üç grup da akışların önerdiklerini genel olarak beğeniyordu. Ancak DEHB bildiren kişiler, niyet ettiklerinden daha uzun izlediklerini ve durmakta zorlandıklarını daha sık söyledi.
Zamanın nasıl geçtiğini fark etmediklerini ve sonrasında hüsran duyduklarını da daha sık anlattılar. Bu, kişilerin bildirdiği izleme alışkanlıklarına ve durmayı kolaylaştıracak araç fikirlerine dair bir anketti; telefon kullanımının kaydı ya da bu araçların testi değildi.
İyi bir öneri sana sırada ne izleyeceğini söyler. Ne zaman bitirdiğini söylemek için hiçbir şey yapmaz.
Akışı açmadan önce ona bir son belirle
Araştırmacılar, sabit bir video sayısı ve molalar gibi olası durma noktaları önerdi. Katılımcılar özellikle bu iki fikri beğendi.
Bir bölüm biter. Akış ise sen kalıp kalmayacağına karar vermeden bir klip daha sunar. Bir son istiyorsan onu yanında kendin getirmen gerekir.
Başlamadan önce, sonrasında ne yapacağını ve ne zaman yapacağını seç. "Birazdan bırakmalıyım" cümlesinin bir sınırı yok. "Saat 9:15'te belgeyi aç" cümlesinin var.
Hatırlatıcıları kaydırıp kapatmak kolay geliyorsa daha sağlam bir sınır koymak için telefonunun ekran süresi denetimlerini ya da bir ekran süresi denetim uygulamasını kullan. Sınırı sıradaki kliple pazarlık ederken değil, izlemeye başlamadan önce koy.
Zamanı görünür kılmanın başka yolları için Zaman körlüğü: DEHB'de bir saat neden yirmi dakika gibi gelir yazısına bak. Önceki DEHB haberleri sayım günlük stres ve belirti puanlarıyla ilgili başka bir araştırmayı ele almıştı.
Recordo'da bir geri dönüş işareti nasıl kurulur
Moladan önce, bir sonraki fiziksel adımı Recordo görevi olarak ekle, örneğin "belgeyi aç", ve devam etmek istediğin saat için bir hatırlatıcı kur. Hatırlatıcı geldiğinde Ana Sayfa ekranındaki Sıradaki Görev o adımı yeniden gözünün önüne getirebilir.
Recordo akışı engellemez. Hatırlatıcı, yapmayı düşündüğün öbür şeye yeniden ortaya çıkma şansı verir.
Akış her zaman bir tane daha sunacak. Ama akşamının nasıl biteceğine o karar veremez.
Tartışma
Sohbet yükleniyor…
Tartışmayı Recordo topluluğunda aç