決めずに始める
Recordoは、期限切れの度合いや期限の近さ、優先度で未完了のタスクを並べます。少しだけ変化をつけるので、同じ行き詰まったタスクがずっと一番上に居座ることはありません。
リスト全体ではなく、タスクをひとつだけ渡してくれるADHD向けデイリープランナー
どれも同じくらい急ぎに見えると、選ぶほうがやるより時間がかかることもあります。Recordoは期限切れ、今日が期限、重要なタスクを見て、ひとつを一番上に置きます。やるか後回しにすれば、次のタスクがもう待っています。
タスクの壁から、始められるひとつのことへ
並べ替えはRecordoに任せて、エネルギーはタスクそのものに使えます。一日の残りはスクロールするだけで見られます。
罪悪感なしで予定を変える
今は無理ですか。タスクを15分、1時間、または明日まで後回しにできます。タスクは脇に移ってリストには残り、次のタスクがその場所に来ます。
時間が実際にどこへ消えているかを見る
カレンダー表示では、時刻のあるタスクがグリッドに並びます。アプリでは1日、3日、1週間、Webでは日、週、月で表示できます。日付のないタスクを空いている枠にドラッグすれば、時間を割り当てられます。
次のタスクをひとつにするとADHDの脳に合う理由
長いリストは、何かを始める前に決断を求めてきます。ADHDだと、一日はまさにそこで止まりがちです。Recordoは最初の選択を代わりに行い、期限切れのタスクを黙って消さずに専用のグループに残し、何も削除せずにパスや後回しができるようにします。
たとえば今が10時40分で、本当は9時に始めるつもりだったとします。Recordoは「電車の切符を予約する」を提案します。期限切れ、15分。まだ取りかかる気になれないので、1時間後回しにします。すると「大家さんに返信する」が上に来て、5分で終わり、一日が動き出します。切符のタスクは昼前に戻ってきます。
今日のリスト以上のもの
同じタスクが「今日」、カレンダー、リマインダーに、スマホでもWebでも表示されます。
自動で戻ってくるルーティン
繰り返しタスクは予定された日ごとに表示されます。今日の薬をチェックしてもルーティンは終わらず、他の日に影響せず一日分だけキャンセルすることもできます。
重なりがひと目でわかる
所要時間のあるタスク同士が重なると、小さな警告が出ます。Proなら Google カレンダーを連携して、予定をタスクの横に読み取り専用で表示できます。
タスクに手がつかないときの助け
スマホアプリでは、次のタスクのカードにある「コーチして」から Momentum Mode が開きます。チェックリスト形式のプラン、最初の一歩を手伝うコーチ、タイマーがそろっています。
デイリープランナーに関する質問
Recordoはどうやって次のタスクを選びますか？
期限切れ、今日が期限、または数時間以内が期限の未完了タスクを、今日のルーティンも含めて見て、緊急度と優先度で重み付けします。日付のないタスクは、日付を付けるまで対象外です。
提案されたタスクをやりたくないときは？
やらなくて大丈夫です。スマホアプリでは「パス」で次のタスクが表示され、「後で思い出させる」でこのタスクを15分、1時間、または明日まで隠せます。Webではカードの矢印で他の候補を見られ、「あとで」でも同じ3つの選択肢を使えます。
今日より先の予定も立てられますか？
はい。アプリのカレンダー表示は1日、3日、1週間、Webのプランナーは日、週、月に対応し、どちらにもまだ日付のないタスクを置くエリアがあります。
Google カレンダーの予定も表示されますか？
Proなら表示されます。アプリで Google カレンダーを連携すると、予定が読み取り専用のブロックとしてタスクの横に表示され、タスクが実際にどこに収まるかがわかります。Recordoが Google カレンダーを編集することはありません。
デイリープランナーは無料ですか？
はい。「今日」、カレンダー表示、繰り返しタスク、リマインダーは無料です。Proではカレンダー連携と、1日あたりのAIチャットの増量が加わります。
スマホとパソコンの両方で使えますか？
はい。RecordoはiPhone、Android、そしてブラウザの console.recordo.app で、同じアカウントと同じタスクのまま使えます。タスクのリマインダーはスマホアプリに届きます。
今日をひとつのタスクから始めよう
何でもRecordoに入れておけば、開いたときに見えるのは山積みのタスクではなく、はっきりした次の一歩です。