马上做
紧急且重要
安排时间
重要但不紧急
交给别人
紧急但不重要
放弃
不紧急也不重要
保存到 Recordo 时，“马上做”和“安排时间”里的事项会变成任务。
艾森豪威尔矩阵怎么用
这个矩阵对每件事问两个问题：它紧急吗？它重要吗？紧急是指真正的截止时间或后果就在眼前。重要是指它关系到你的健康、钱、工作、人际关系或目标。两个答案，把每件事放进四个格子里的一个。
有 ADHD 的人常常觉得所有事都一样紧急，或者要到最后一刻才觉得有事紧急。把它们摆在纸面上分类，就能把情绪从决定里拿掉。第一格今天就做，第二格给它定个日期，第三格交给别人或缩小它，第四格就放心丢掉。
常见问题
四个象限分别是什么？
马上做：紧急又重要。安排时间：重要但不紧急。交给别人：紧急但不重要。放弃：既不紧急也不重要。
如果所有事都觉得紧急怎么办？
问问自己：如果拖到下周，到底会怎样？如果老实回答是“没什么”，那它就不紧急。AI 分类用的也是同样的检验，如果它分错了，你可以把事项拖到别的格子里。
如果没有人可以交给，怎么办？
那就把这一格理解成“把它变小”：做一个更快的版本，把这些事集中批量处理，或者让它自动完成。关键是别让它们占掉你状态最好的时间。
我的矩阵会被保存吗？
它会留在这个浏览器里，你再回来时还在。想存到手机上，就保存到 Recordo：“马上做”和“安排时间”两格里的事项会变成任务。