如果你想跟上 ADHD 的各种消息,很容易觉得总有新事发生,却什么也没记住。
过去一周有五件事值得真正了解,而不是划过去就算了。一种新类型的药物。关于 ADHD 如何贯穿一生的新证据。一项悄悄拆了最常见的应用宣传话术的研究。还有一个提醒:诊断越来越多,并不代表诊断缺口已经补上。
这是全新每周速览的第一期:真正值得一读的 ADHD 研究和资讯,每一条在这里提到之前都对照过原始来源。在页面底部订阅,就能收到下一期。
一种新类型的 ADHD 药物刚刚获得 FDA 批准
2026 年 7 月 24 日,FDA 批准了 centanafadine,商品名 Simtriyo,用于治疗成人以及 6 岁及以上、体重至少 20 公斤的儿童的 ADHD。
生产商 Otsuka 称它是一个新类别里的第一款药:去甲肾上腺素、多巴胺和血清素再摄取抑制剂,既不同于兴奋剂类药物,也不同于现有的非兴奋剂类选择。
这次批准基于四项 3 期试验。在成人研究中,两个剂量组的症状改善与安慰剂相比都有统计学显著性,最早在第一周就出现效果。儿童和青少年试验在较高剂量下显示了同样的模式。
它现在还买不到。这款药还需要 DEA 完成管制分级,药房才能上架。
而且,多了一个新选择,不等于它就是适合你的选择。要不要试、什么时候试,是你和开药医生之间要谈的事,不是一篇博客文章能回答的。
关于 ADHD 贯穿一生的影响,证据怎么说
这一周有三项各自独立的研究上了新闻,它们从不同角度指向同一个问题:几十年累积下来,ADHD 到底让人付出多少代价。
一个荷兰研究团队发表了同类研究中时间最长的随访。154 名童年时被诊断为 ADHD 的成年人,与他们 138 名没有 ADHD 的兄弟姐妹以及 129 名没有家族史的无亲缘关系者一同被追踪,平均 17.6 年后重新评估,平均年龄 28 到 29 岁。
童年有 ADHD 的这组人里,18% 被诊断为重度抑郁障碍,而无亲缘关系的对照组为 8%,兄弟姐妹为 6%。在研究人员测量的所有项目中,童年有 ADHD 的成年人有超过 60% 的项目得分比对照组差。但 45% 的人仍然符合成人 ADHD 的全部诊断标准,也就是说 55% 的人不符合。在这组人里,症状持续很常见,但并非人人如此。
另外,芬兰的一项双胞胎研究追踪了 602 到 1,330 名双胞胎,从青春期一直到中年早期,使用了 14 岁时的教师评估和诊断访谈。青春期的 ADHD 症状始终与日后更高的反社会症状和犯罪行为风险相关。研究人员在同一对双胞胎内部做比较,这是控制共同基因和成长环境的一种方法,结果发现这种关联大体上仍然成立。较高的认知能力也没有起到保护作用。
这一周,一位知名的 ADHD 研究者还在一场会议上重新谈到了去年英国的一项队列研究:与匹配的未确诊者相比,有 ADHD 诊断记录的成年人,男性估计少了 6.78 年预期寿命,女性少了 8.64 年,数据来自覆盖超过 950 万人的初级医疗记录。这项研究无法确定死因,所以说不出为什么,只能说明差距存在。
这三项研究都不能证明任何一个具体的人会遇到什么。它们是特定队列的人群平均值,不是对个人的预测。但合在一起,它们仍然是一个理由,让人把 ADHD 当作长期的健康因素认真对待,而不只是童年或职场上的问题。
ADHD 特质如何让自动学习变得复杂
这一周发表在 Journal of Attention Disorders 上的一项研究关注的是更具体的东西:刻意的自我控制,与那种在你不知不觉中发生的学习,两者之间的此消彼长。
226 名大学生完成了一项同时测量这两者的反应时任务。通常,抑制控制较弱会附带一点小小的好处:不太擅长有意识地压住反应的人,往往更擅长自动捕捉隐藏的规律。而在自我报告 ADHD 特质较高的参与者身上,这点好处消失了。他们的抑制控制如预期那样更差,但通常随之而来的自动学习优势并没有出现。
样本年轻、以女性为主、受教育程度高,而且依据的是自我报告的特质而不是临床诊断,所以这是一条线索,而不是定论。它指出了未来研究里值得留意的一点:问题可能不只是有 ADHD 时自我控制更难,还在于通常的后备系统没能完全补上。
一款脑力训练应用让人感觉更敏锐了,测试结果却不同意
一项交叉试验让 77 名 18 到 60 岁的 ADHD 成年人使用 NeuroNation MED 认知训练应用十二周。每周三次,每次 30 到 40 分钟,共 23 种练习。
一半人立刻开始,另一半先等待、后训练,所以最终每个人都完成了同样的十二周。
训练之后,人们报告说感觉更好了。生活质量、注意力、记忆力和执行功能在自我报告中都有改善,起始得分最低的人改善最多。
然后是客观的一面。标准认知测试里的反应时和专注力得分几乎没变。ADHD 的核心症状,多动、冲动、注意力不集中,也没有出现有意义的变化。
这个落差才是真正的发现。感觉更敏锐和测得出的改善不是一回事,而两者之间的那段距离,正是大量应用营销话术的栖身之处。
所以面对任何承诺能训练你大脑的东西,都值得问一句:更敏锐是按什么标准说的,又是怎么测的。
诊断在增多,诊断缺口却依然很大
利物浦大学研究人员的一项研究这一周被广泛报道,它使用了英格兰的初级医疗记录,覆盖 2025 年的 350 万名患者和此前 24 年间的 4,220 万名患者,来检验不断上升的 ADHD 诊断数字是否真的补上了诊断缺口。
2021 到 2024 年间,新增诊断翻了一倍多。但记录在案的患病率整体仍只有 1.19%。在 18 到 24 岁的男性中,这比全球估计值所预测的低了大约 28%。在 65 岁及以上的成年人中,记录在案的患病率比预期低了 90% 以上,这看起来不太像是老年人 ADHD 更少,更像是这一代人从来没被筛查过。
诊断变多,不等于漏诊变少。就英格兰的数字而言,这两件事同时成立。
本周要点
ADHD 研究正在不止一条战线上同时推进。一款真正全新的药物。关于 ADHD 一生代价的更扎实的证据。一项把“感觉更好”和“测得出的改善”区分开来的研究。还有一个提醒:诊断数字上升,不代表缺口已经补上。
这些都不是一招见效的解决办法。看到新的说法时,对照的应该是实际测量了什么,而不是它让人感觉如何;任何与药物有关的事,都带去和你的开药医生商量,不要自己一个人决定。
参考来源
- Otsuka. Otsuka Receives FDA Approval for First-in-Class SIMTRIYO (centanafadine) for the Treatment of ADHD in Adults and Pediatric Patients Aged 6 Years and Older. July 2026.
- van der Plas NE, Noordermeer SDS, Franke B, Hartman CA, Hoekstra PJ, Rommelse NNJ, Sprooten E, Luman M, Oosterlaan J. Growing up with ADHD: findings from an 18-year longitudinal follow-up study of adults with childhood ADHD, their siblings, and controls. Psychiatry Research, 2026.
- Symptoms of ADHD, antisocial behavior, and cognitive performance: a longitudinal twin study. Development and Psychopathology, 2026.
- Life expectancy and years of life lost for adults with diagnosed ADHD in the UK: matched cohort study. The British Journal of Psychiatry, 2025.
- Horváth K, Brezóczki B, Holczer A, Vékony T, Németh D. ADHD-like traits reshape the balance between inhibitory control and predictive processes. Journal of Attention Disorders, 2026.
- Bergmann M, et al. Cognitive training in adult ADHD (NeuroNation MED trial). Journal of Psychiatric Research, 2026. DOI: 10.1016/j.jpsychires.2026.05.021. Trial registration: German Clinical Trials Register DRKS00030767.
- John A, et al. ADHD diagnosis trends in England, 2000 to 2025. The Lancet Regional Health, Europe, 2026.
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