Recordo Blog
ADHD-tips, productiviteitsstrategieën en updates van de maker van het AI-tweede brein voor ADHD.
Recordo is nu een volwaardige desktopwebapp
Een van de grootste updates van Recordo brengt Vandaag, Planner, Alles en Chat naar een grotere werkruimte die met je telefoon is verbonden.
Tip van de oprichterHoe ik Recordo gebruik om met mijn ADHD om te gaan
Persoonlijke copingstrategieën van de oprichter van Recordo: razende gedachten vastleggen, overweldiging overwinnen, gefocust blijven, vergeetachtigheid bestrijden en routines opbouwen met AI.
ProductnieuwsEen doel raakt zoek in een lijst met kleine taken
Projecten in Recordo houden de taken achter één doel bij elkaar, zodat het doel zichtbaar blijft.
ADHD en schermenWaarom je met ADHD moeilijk stopt met een goede videofeed
De aanbevolen video's kunnen je bevallen en toch moeilijk weg te leggen zijn. Een bevraging van 302 volwassenen laat zien hoe een stopmoment kan ontbreken.
ProductnieuwsJe coach op het juiste moment
Een ochtendplan of eerste stap kan voor je klaarstaan, zonder dat je er zelf aan hoeft te denken.
ProductupdateRust hoort bij het plan
Bescherm je slaapuren gratis en gebruik Recordo Pro om je dag na een korte nacht lichter te maken.
ADHD-nieuwsKan een moeilijke ADHD-dag doorwerken tot morgen?
Een 28 dagen durend onderzoek onder studenten wees uit dat uitstelgedrag en stress elkaar van dag tot dag kunnen afwisselen, waarbij beide samenhingen met meer problemen de volgende dag.
ProductupdatesRecordo Coach onthoudt nu wat jou helpt
Vertel Recordo Coach wat jou helpt bij plannen, beginnen en op koers blijven. Het kan die context onthouden voor toekomstige gesprekken, met instellingen die je op elk moment kunt bekijken.
ADHD-nieuwsNieuw in ADHD-onderzoek (17-23 aug)
Zes afbeeldingen hielpen kinderen met ADHD om vollere, duidelijkere verhalen na te vertellen. Een ander experiment vond dat een trillend zitkussen het geheugen de volgende dag een zetje gaf.
ADHD-nieuwsNieuw in ADHD-onderzoek (10 tot 16 aug.)
Je kunt merken dat je niet met je taak bezig bent zonder een afdwalende gedachte te kunnen aanwijzen. Een nieuwe ADHD-studie onderzocht het verschil, terwijl 62 medicatieonderzoeken lieten zien hoe weinig vooraf te voorspellen valt.
ADHD-gidsTijdblindheid: waarom bij ADHD een uur aanvoelt als twintig minuten
Waarom je bij ADHD tijd onnauwkeurig kunt ervaren, waarom herinneringen niet altijd helpen en welke externe hulpmiddelen in de praktijk werken.
ADHD-nieuwsWat is er nieuw in ADHD-onderzoek (3-9 aug)
Een onderzoek legt 3.383 Reddit-posts onder het gevoel dat de symptomenlijst iemand anders beschrijft, plus eerstgeborenen en de spoedeisende hulp.
ADHD-gidsAls de hele kamer de taak is
Een praktische gids voor het schoonmaken van een ongedifferentieerde bende met ADHD: waarom het geen taakverlamming is, wat het onderzoek zegt, en een categorie-eerst methode.
ADHD-nieuwsWat is er nieuw in ADHD-onderzoek (27 jul-2 aug)
Een baanbrekend nieuw type ADHD-medicijn heeft zojuist groen licht gekregen van de FDA, nieuw onderzoek brengt de risico's van ADHD gedurende een heel leven in kaart, en het eigen onderzoek van een populaire hersentrainingsapp ondermijnt stilletjes de eigen claims.
ADHD-gidsADHD en nachtbraken: waarom je interne klok achterloopt en wat hem echt verzet
Waarom late avonden met ADHD een probleem van je interne klok zijn, geen kwestie van discipline, en wat volgens onderzoek echt helpt.
ProductupdateRecordo is nu een ChatGPT-app
Recordo staat nu in de ChatGPT-appdirectory. Leg taken en notities vast in je gewone ChatGPT-gesprekken en zie ze daarna terug in je echte Recordo-account.
ProductupdatePlan je dag rond wat er echt gebeurt
Een to-do lijst zegt wat je moet doen. Niet altijd waar die taken passen. De nieuwe kalenderview van Recordo brengt je taken, je tijd en je bestaande afspraken samen in een rustigere weergave.
Tip van de oprichterAI maakte mijn ADHD eerst erger voordat het hielp
AI kan nuttig zijn voor ADHD, maar alleen als het frictie verlaagt in plaats van nog een race te maken waar je achteraan moet.
Tip van de oprichterWaarom Recordo werkt met ChatGPT, Claude en andere AI-assistenten
Terwijl je een reis plant, een symptoom onderzoekt of een werkmail opstelt, ontstaan ADHD-taken midden in het denken dat je al aan het doen bent. Daarom koppelt Recordo via MCP aan bestaande AI-assistenten.
Tip van de oprichterADHD is niet één ding
De stem die dinsdag helpt, kan zaterdag verkeerd zijn. ADHD verschuift per dag en per brein, dus de coach moet ook meebewegen.
GidsADHD-ochtendroutine die echt werkt (van iemand die aan alle andere is mislukt)
Standaard ochtendroutines werken niet voor ADHD-breinen. Drie praktische regels voor een routine die overleeft op lage-dopaminedagen, bij gebroken reeksen en ondanks executieve disfunctie.
GidsADHD-Taakverlamming: Hoe Je de Eerste Stap Vindt en Eindelijk Begint
Een praktische gids over ADHD-taakverlamming: minder frictie, één kleine ingang en Momentum Mode wanneer beginnen het moeilijkst is.
GidsADHD-taken beheren in Telegram: taken toevoegen, herinneringen ontvangen en op koers blijven met AI
Stop met app-wisselen - beheer ADHD-taken, leg notities vast en bekijk je dagplanning rechtstreeks in Telegram met spraak, tekst en foto.
VergelijkingRecordo vs Goblin Tools vs Tiimo vs Structured: welke ADHD-app helpt echt het meest?
Een scherpere ADHD-appvergelijking over vastleggen, AI-organisatie, taakopdeling, herinneringen, routines en dagweergave.
GidsHoe je een brain dump doet met ADHD en die echt omzet in actie
Een praktische ADHD-brain-dumpmethode: razende gedachten vastleggen, de rommel opdelen in taken en notities en tot één duidelijke volgende stap komen.
ProductupdateFebruari bij Recordo: chat-first voor iedereen, AI-persoonlijkheden en meer
Onze grootste februari-updates: chat-first ervaring voor alle gebruikers, AI-chatpersoonlijkheden, nieuwe taakinterface met aangepaste herinneringen en verbeterde samenvattingen met visuele terugblik-afbeeldingen.
Geen artikelen passen bij die zoekopdracht of categorie.